C'est la rentrée et tout le monde est sur les dents, principalement le boss. Les dossiers en retard se sont empilés et il faut faire bonne impression dans ce temps de reprise, démontrer que les vacances généreusement payées par l'entreprise sont rentables et que vous voila reposé et en pleine forme pour affronter, sans sourciller, une pleine année de problèmes complexes, avec brio et aisance. Ce n'est pas le moment de paniquer, surtout ne pas se laisser gagner par cette frénésie collective que l'on tente d'instituer en norme, stop ! Ne vous laissez pas déborder ! oubliez par inadvertance de raccrocher le téléphone, prenez votre air le plus concentré, respirez profondément et rappelez-vous pourquoi vous êtes la ( ou pourquoi vous en êtes la ). Soupirs et grandes respirations profondes. Vous êtes prêt ?
maintenant tentez l'immersion
ici (ma préférée) ou aussi
la
normalement après une apnée de 25 minutes vous devriez vous sentir plus détendu
